2018년 05월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 27일:
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954 kcal
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지방: 27.15g | 단백질: 85.78g | 탄수화물: 95.23g.
아침 식사: Seeberger Nussmischung, DM Bio Chiasamen, Layenberger Low Carb 3K Protein Shake Beeren Mix, Erdbeeren, Exquisa Quarkcreme Natur 0,2%. 점심 식사: Salzkartoffeln, Ja! Saure Sahne 10% Fett, Salatgurke. 저녁 식사: Loose Quäse, ESN Designer Whey Protein - Double Chocolate. 간식/기타: Honig, Alpro Mandelmilch Ungeröstet Ungesüsst, Erdbeeren, Layenberger Low Carb Protein Riegel Espresso-Nero. 더보기
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안정된 체중
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