가입하기
|
로그인
대한민국
검색하기:
음식
요리법
신체단련
회원
마이 FatSecret
음식
요리법
신체단련
커뮤니티
커뮤니티
회원
veligoktas
저널
2018년 05월 27일
veligoktas님의 저널, 2018년 05월 27일
veligoktas 님의 프로필
|
< 이전 항목
|
다음 항목 >
2018년 05월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
83.2 kg
지금까지 감소한:
3.9 kg
.
남은양:
13 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
다이어트 캘린더 보기
, 2018년 05월 27일:
1712 kcal
지방: 87.52g | 단백질: 78.04g | 탄수화물: 158.47g.
아침 식사:
Domatesler, Sucuklu Yumurta, Beyaz Ekmek, Ülker Çokokrem, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Kaşarlı Tost.
점심 식사:
Kuru Hurma.
저녁 식사:
Dost Ayran, Kıymalı Pide.
더보기
1689 kcal
운동:
yürüyüş - 1 시간, 탁구 - 45 분, Google Fit - 22 시간 15 분.
더보기
주 1.4 kg 증가하기
1명이 응원합니다
응원하기
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다.
여기
를 클릭하여 로그인하세요
veligoktas님의 체중기록
전체 내역보기