2018년 05월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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104.8 kg
지금까지 감소한: 15.0 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 27일:
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1735 kcal
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지방: 72.91g | 단백질: 116.87g | 탄수화물: 145.16g.
아침 식사: Hungry Jack Pancake & Waffle Mix - Extra Light & Fluffy (Add Water), Egg, Johnsonville Fully Cooked Breakfast Sausage Turkey (45g). 점심 식사: Private Selection Old World Genoa Salami, Market Pantry Finely Shredded Mexican Style Four-cheese Blend Cheese, Kroger 93% Lean Ground Beef. 저녁 식사: Pepperidge Farm Top Sliced Hot Dog Buns, Oscar Mayer Lean Beef Franks. 간식/기타: Kroger Deluxe Frozen Yogurt Vanilla, Unique Pretzel Bakery Extra Dark Splits. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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