2018년 05월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.2 kg
지금까지 감소한: 10.8 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 27일:
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1402 kcal
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지방: 41.12g | 단백질: 55.51g | 탄수화물: 203.35g.
아침 식사: Tirol Queijo Mussarela (18g), Perdigão Presunto Cozido de Peru, Romana Pão Integral Multi Cereais. 점심 식사: Garoto Chocolate Meio Amargo, Sabor e Vida Bicamada Morango, Bolo da Vovó Bolo Luis Felipe, Doce de Abóbora com Coco Light, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). 저녁 식사: Garoto Chocolate Meio Amargo, Açúcar, Itambé Doce de Leite Tradicional, Osho Sequilhos Tradicional, Filé de Frango Grelhado, Doce de Abóbora com Coco Light. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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