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Fine Settimana 7
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64.2 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 27일:
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2296 kcal
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지방: 39.11g | 단백질: 162.67g | 탄수화물: 308.09g.
아침 식사: CREA Albicocche, Fage Fruyo 0% Pesca, Crownfield Bran Flakes, CREA Ciliegie. 점심 식사: Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Grana Padano Grana Padano, Esselunga Ravioli, Ripieno alla Zucca, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Esselunga Cipolle Dorate, CREA Uovo di Gallina, Intero. 저녁 식사: le Conserve della Nonna Pomodoro al Basilico, CREA Pollo, Petto Crudo, CREA Carote, Crude, Esselunga Fagioli Cannellini, Grana Padano Grana Padano, De Cecco Olio Extra Vergine Di Oliva, Barilla Spaghetti Integrali N.3, Esselunga Cipolle Dorate. 간식/기타: Myprotein Impact Whey Protein [Stracciatella], INRAN Mele, Golden. 더보기
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안정된 체중
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