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Denna vecka som varit ligger jag på 1700kal
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91.1 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 6.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 27일:
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1699 kcal
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지방: 64.20g | 단백질: 170.80g | 탄수화물: 109.02g.
아침 식사: Body Science Whey 100% Toffee Pecan, Kaffe med Mjölk, Lindahls Vaniljkvarg, Hallon, Blåbär, Kanel. 점심 식사: Rydbergs Baguettesallad Kyckling & Curry. 저녁 식사: ICA Basic Kycklingfilé, Fontana Tzatziki. 간식/기타: Body Science Whey 100% Toffee Pecan, Kaffe med Mjölk, Lindahls Vaniljkvarg, Hallon, Blåbär, Kanel. 더보기
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2683 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 2 시간 1 분, 휴식 - 16 시간 9 분, 숙면 - 5 시간 50 분. 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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