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Einen wunderschönen Sonntag meine Lieben 😄
Das Gewicht ist OK, die letzten beiden Tage waren was essen und trinken angeht nicht wirklich passend, dafür waren es 2 richtig schöne Tage zum abschalten und Spaß haben, Zeit mit guten Freunden verbringen und einfach die Momente genießen.
Für heute ist dann nur ausruhen angesagt, der Schlafmangel macht sich bemerkbar 😂
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93.6 kg
지금까지 감소한: 31.2 kg.
남은양: 17.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 27일:
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1646 kcal
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지방: 46.05g | 단백질: 88.06g | 탄수화물: 213.87g.
아침 식사: Äpfel, Kaffee. 점심 식사: Milbona Skyr Himbeere, Honig, Aldi Trauben Kernlos, Nature Valley Crunchy Oats And Honey, Dulano Salami 1A (7g). 저녁 식사: McDonald's Chicken McNuggets (9), Dinkel brötchen 2.0. 간식/기타: Gelatelli Frozen Skyr Kirsche. 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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