2018년 05월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 23 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 27일:
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2135 kcal
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지방: 62.24g | 단백질: 71.04g | 탄수화물: 297.48g.
아침 식사: Blaubeeren, Norma Mandeln , Bio Chia Samen , GutBio Leinsamen, Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt. 점심 식사: Ja! Würfelzucker, Rotkohl, Lauch, Möhren, Quorn Vegane Filets, Champignons, Maisstärke, Kokosöl, Pfanni Kartoffel Klöße. 저녁 식사: Butter, Roggen Knäckebrot, Beck's Bier (500ml), Leinöl, Ja! Walnusskerne, K-Bio Langkorn Naturreis , Cocktailtomaten, Gelbe Paprika, Spinat, Kopfsalat. 간식/기타: DM Bio Kokosblütenzucker, Pfanni Kartoffel Klöße. 더보기
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안정된 체중
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