2018년 05월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
61.7 kg
지금까지 감소한: 27.3 kg.
남은양: 6.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 27일:
|
1412 kcal
|
지방: 47.63g | 단백질: 103.03g | 탄수화물: 157.00g.
아침 식사: Творог 5%, 🌯Блины с Цельнозерновой Пшеничной Муки🌯, Roshen Экста Чёрный Шоколад, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Верес Хрен Украинский, Булгур (Вареный), Телятина Гриль. 점심 식사: Варенье из Смородины, Розумний Вибір Хлібці З Суміші Круп, Селянське Сметана 10%, Постный Борщ, Пшеничный Хлеб (Уменьшеные Калории). 저녁 식사: Телятина Гриль, Овощное Рагу. 간식/기타: Мёд, Творожная Запеканка с Бананом, Dr.Granola Гранола ,,Морковь". 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|