|
Понимаю, что это вода. Но когда виден результат, есть азарт. Боюсь, что когда вес встанет, я отчаюсь и сорвусь. Но до этого далеко)
|
82.8 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 22.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 27일:
|
808 kcal
|
지방: 30.08g | 단백질: 52.77g | 탄수화물: 83.65g.
아침 식사: Bonfesto Рикотта Лайт, Щедрые Хлебцы Гречневые, Миндаль, Красное Яблоко, Клубника, Геркулесовая Каша на Воде. 점심 식사: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Салат "Метелка". 저녁 식사: Салат "Метелка", Индилайт Гуляш из Индейки. 간식/기타: Миндаль, Вода, Вода, Клубника, Магнит Яблоко. 더보기
|
|
2098 kcal
|
운동:
комплекс - 13 분, 휴식 - 13 시간 47 분, 숙면 - 10 시간. 더보기
|
주 11.9 kg 감소하기
|
 댓글
2018년 05월 27일 작성이: sweet6685
|
Девочки! Как фото поменять на аватарке?🙏
2018년 05월 27일 작성이: Just_Juli
|
Вам нужно зайти с компьютера
2018년 05월 27일 작성이: sweet6685
|
2018년 05월 27일 작성이: Just_Juli
|
Just_juli Только с компьютера или с браузера на телефоне
|
Не надо каждый день взведшиваться. Начните хотяб через день
2018년 05월 27일 작성이: stellam3
|
Мне наоборот говорили, что каждый день. Но сейчас все равно не получится, ибо на учебу. Раз в неделю буду
2018년 05월 27일 작성이: Pavlovskaya0509
|
Вес сильно прыгает даже через два три дня. Самое то это через неделю. А ещё лучше через месяц.
2018년 05월 27일 작성이: stellam3
|
Спасибо большое, буду иметь ввиду)
2018년 05월 27일 작성이: Pavlovskaya0509
|
Я взвешиваюсь в понедельник и четверг. И то так гуляет. Вижу более менее результат через неделю.
2018년 05월 27일 작성이: stellam3
|
Ещё вопрос. Как вы пишите в чат? Комментировать могу, а написать от себя нет🤦♀️ Я уже видимо старая для этих программ 😅
2018년 05월 27일 작성이: Just_Juli
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|