svetlana.grigorenko님의 저널, 2018년 05월 27일

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2018년 05월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)

70.6 kg 지금까지 감소한: 10.3 kg. 남은양: 5.6 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 27일:

353 kcal

지방: 7.43g | 단백질: 24.09g | 탄수화물: 47.77g. 아침 식사: Nestlé Fitness Cereali Integrali, Кофе Эспрессо, Berna Latte Fresco Scremato. 점심 식사: Findus Melanzane Sfiziose, Senfter Manzo Cotto, La Molisana Pasta di Semola di Grano Duro. 저녁 식사: Огурец (без Кожуры), Помидоры. 간식/기타: Абрикосы. 더보기

1936 kcal

운동: 자전거 (사이클) - 25 분, 휴식 - 15 시간 35 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

주 1.4 kg 감소하기

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