2018년 05월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
82.0 kg
지금까지 감소한: 22.1 kg.
남은양: 14.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 26일:
|
1590 kcal
|
지방: 46.56g | 단백질: 73.27g | 탄수화물: 183.95g.
점심 식사: Daphne's Greek Cafe pita and tzatziki, Cucumber (with Peel), Athenos Feta Cheese, Peloponnese Kalamata Olives, Red Onions, Red Gold Diced Tomatoes, Earthbound Farm Romaine, Daphne's Greek Cafe grilled chicken kabob. 저녁 식사: Tortilla Corn Chips, chicken asada tacos. 간식/기타: Bakestone Brothers Naan. 더보기
|
|
2941 kcal
|
운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 1 시간 14 분, 하이킹 - 1 시간 30 분, 휴식 - 13 시간 16 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|