2018년 05월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.8 kg
지금까지 감소한: 9.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 27일:
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2306 kcal
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지방: 25.89g | 단백질: 183.17g | 탄수화물: 323.01g.
점심 식사: Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Kraft Sottilette Light, Fagiolini Verdi (Inran), Petto di Pollo ( Inran). 저녁 식사: Santa Lucia Ricotta Light, Zucca, Belbake Bread Mix ( Lidl), Cirio Pelati. 간식/기타: Milbona Skyr Yogurt Bianco 0,2 Grassi, Granarolo G Plus, Myprotein Impact Whey Protein, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Max Protein Farina di Avena Aromatizzata. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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