2018년 05월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55 kg
지금까지 감소한: 8.8 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 27일:
|
1143 kcal
|
지방: 32.31g | 단백질: 100.50g | 탄수화물: 116.40g.
아침 식사: Сыр Российский, Кофе с Молоком, Жареные Орехи Смешанные с Арахисом, Wellness Мюсли Хрустящие Йогуртовые с Вишней в Меду, SPAR Хлебцы 5-Зерновые, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. 점심 식사: Bonduelle Сладкая Кукуруза в Овощном Салате "Мексиканский", Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. 저녁 식사: Смешанные Овощи (Замороженные), Тилапия. 간식/기타: Изюм, Финик, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Чай с Молоком, Зеленое Яблоко, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Любятово Хлопья Мультизлаковые, Чай с Молоком, Савушкин Хуторок Творог 1%. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|