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78.700
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40 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 26일:
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537 kcal
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지방: 3.73g | 단백질: 18.04g | 탄수화물: 62.02g.
아침 식사: Nestlé Leche Descremada Svelty, Café, La Serenísima Leche Parcialmente Descremada Reducida en Lactosa. 저녁 식사: Remolacha, Perejil, Champiñón Crudo, Achicoria, Tomates Cherry, Escarola, Lechuga de Hoja Verde. 간식/기타: Vino Chenin Blanco. 더보기
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1229 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 2 시간 10 분, 휴식 - 13 시간 50 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 9.1 kg 증가하기
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