2018년 05월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
101.1 kg
지금까지 감소한: 17.9 kg.
남은양: 31.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 27일:
|
1551 kcal
|
지방: 51.66g | 단백질: 122.95g | 탄수화물: 136.22g.
아침 식사: Рефтинская Куриный Рулет Рефтинский, Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Мёд, Овсяная Каша на Воде. 점심 식사: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Огурец (без Кожуры), Салат, Редис, Помидоры. 저녁 식사: Lindt Горький Шоколад 85%, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Красные Помидоры (Консервированные). 간식/기타: Сахар, Макдоналдс Капучино (0,3 L), SPAR Расстегай с Рыбой, Шармель Зефир в Шоколаде со Вкусом Пломбира. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|