2012년 07월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
76.1 kg
지금까지 감소한: 15.4 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2012년 07월 20일:
|
1050 kcal
|
지방: 30.09g | 단백질: 51.35g | 탄수화물: 128.96g.
점심 식사: Bacon (Cured, Microwaved, Cooked), Rice Sides - Herb & Butter, Greens, Cream Style Corn, Pork Loin (Country-Style Ribs, Lean Only). 저녁 식사: Sweet 'n Spicy Barbecue Sauce, Pork Loin (Country-Style Ribs, Lean Only), Greens, Rice Sides - Herb & Butter. 간식/기타: Coke Zero (20 oz). 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|