2018년 05월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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107.9 kg
지금까지 감소한: 46.2 kg.
남은양: 20.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 27일:
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1711 kcal
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지방: 118.95g | 단백질: 113.73g | 탄수화물: 44.35g.
아침 식사: Heinz Baked Beans in Tomato Sauce (130g), Grilled Tomatoes, Pineapple, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Bacon (Cured, Grilled, Pan-Fried or Roasted, Cooked). 저녁 식사: Western Star Original Spreadable Butter, Lettuce Salad with Avocado, Tomato, and/or Carrots, Costco Crumbed Calamari, Buffalo Wings, Wild Rainbow Trout. 간식/기타: Strawberries, Almonds, Green Tea, Benifex Fish Oil (1000 mg). 더보기
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안정된 체중
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