2018년 05월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
103.4 kg
지금까지 감소한: 11.2 kg.
남은양: 27.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 27일:
|
2350 kcal
|
지방: 85.76g | 단백질: 120.16g | 탄수화물: 272.08g.
아침 식사: Помидоры, Яйцо, Алые Паруса Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе, Сыр Домашний. 점심 식사: Рис Вареный, Алые Паруса Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Огурец (с Кожурой), Печень Говяжья Жареная. 저녁 식사: Печень Говяжья Жареная, Лента Фасоль Печёная в Аджике, МЖК Майонез Провансаль, Алые Паруса Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Борщ с Курицей. 간식/기타: Каждый День Торт Йогуртовый, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Вишневым Соком, Чай, Кофе, Домик в деревне Молоко 2,5%, Магнит Банан. 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|