119/75/98
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62.9 kg
지금까지 감소한: 34.8 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 27일:
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3112 kcal
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지방: 131.72g | 단백질: 277.41g | 탄수화물: 214.09g.
아침 식사: 義美 優酪乳(無糖), 光泉 燕麥高纖無糖豆漿, 義美 全脂鮮乳. 점심 식사: 統一 純喫茶 無糖綠茶, 姜, 黃秋葵, 蘿蔔, 三文魚刺身, 山葵, 7-11 茶碗蒸, 爭鮮 鮮蝦手捲. 저녁 식사: 肯德基 (KFC) BB醬烤燻雞, 肯德基 (KFC) 無糖茉莉綠茶, 小番茄(葡萄形狀). 간식/기타: 烤地瓜. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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