2018년 05월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 26일:
|
2284 kcal
|
지방: 53.86g | 단백질: 213.35g | 탄수화물: 235.25g.
아침 식사: Mirtilli, Chiquita Banana, Le Naturelle Albume d'uovo, Aptonia Whey 3 Chocolate, Zorbas Yogurt Greco 0% Bio, Cannella, Fior di Molino Farina di Ceci. 점심 식사: Carne di Coniglio, Pane Croccante di Segale. 저녁 식사: Cannella, Pere, Viva Latte di Kefir. 간식/기타: Barbabietole, Myprotein BCAA, Ecor Semi di Zucca Decorticati, Esselunga Mandorle Sgusciate, Mela Verde. 더보기
|
|
2624 kcal
|
운동:
TV 시청 - 1 시간, 샤워 - 10 분, 운전 - 30 분, 하이킹 - 3 시간, 휴식 - 11 시간 20 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
주 1.0 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|