2012년 07월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
84.0 kg
지금까지 감소한: 6.7 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2012년 07월 20일:
|
2046 kcal
|
지방: 88.51g | 단백질: 123.54g | 탄수화물: 193.57g.
아침 식사: coffee, sugar. 점심 식사: chicken breast, sirloin, ham, prime rib. 저녁 식사: sugar, coffee, fried eggs, IHOP Pancakes. 간식/기타: Chocolate Assortment Miniatures. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|