|
какой то жор напал на меня сегодня...все время хочется что то делать. а ещё вечером в гости идём, по плану пицца, возможно пиво...вообщем, чую сегодня перебор по ккал будет
|
59.3 kg
지금까지 감소한: 8.2 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 26일:
|
2193 kcal
|
지방: 90.69g | 단백질: 97.67g | 탄수화물: 188.73g.
아침 식사: Хлебный Двор Хлеб "Крестьянский с Чесноком", Кофе с Молоком, Яичница (с Целым Яйцом). 점심 식사: Хлебный Двор Хлеб "Крестьянский с Чесноком", Щи с Курицей. 저녁 식사: Lay's Чипсы, Bavaria Пиво Светлое, Пицца с Сыром (36 см, Тонкая Корочка). 간식/기타: Фили-Бейкер Медовик Домашний, Fit&Sweet Венская Вафля, Фундук, Карат Творог Зерненый 4%, Яблоко Семеринка. 더보기
|
안정된 체중
|