2018년 05월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.5 kg
지금까지 감소한: 21.5 kg.
남은양: 19.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 26일:
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1193 kcal
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지방: 24.72g | 단백질: 92.85g | 탄수화물: 156.36g.
아침 식사: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Грудка Индейки, Гречка Отварная. 점심 식사: Хлеб Бородинский, Грудка Индейки, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. 저녁 식사: Хлеб Бородинский, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки. 간식/기타: Яблоко Голден, Творог 5%, Яблоко Голден, Банан, Творог 5%. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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