asdfonsecaz님의 저널, 2018년 05월 26일

2018년 05월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
81 kg 지금까지 감소한: 39 kg.    남은양: 1 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 26일:
5022 kcal 지방: 204.19g | 단백질: 161.06g | 탄수화물: 625.63g.   아침 식사: Piracanjuba Leite Semidesnatado, Café com Açúcar, Pão de Açúcar Bolo Formigueiro, Ovo Frito, Plus Vita Pão de Forma Tradicional, Adoratto Requeijão Cremoso. 점심 식사: Amor Aos Pedaços Pavê de Chocolate, Macarrão com Queijo e Molho de Carne. 저녁 식사: Nutrella Bolo de Chocolate com Recheio de Chocolate, Habib's Mini Churros, Sadia Escondidinho de Carne Moída, Pizza de Calabresa, Pizza Marguerita, Massa Leve Pizza Mussarela Massa Fina, Fanta Fanta Laranja, Pizza de Frango com Catupiry, Ovo de Codorna, Prezunic - Cenconsud Brasil Comercial Ltda Pizza de Presunto, Salgadinho de Festa, Bolinha de Queijo, Coxinha de Festa. 간식/기타: Pipoca Branca (em Óleo), Café com Açúcar, Nestlé Leite Condensado, Garoto Chocolate Meio Amargo. 더보기
1962 kcal 운동: 휴식 - 14 시간   40 분, 숙면 - 9 시간   20 분. 더보기
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