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finalmente, 300gr! mas preciso comer ainda mais!
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64.1 kg
지금까지 감소한: 6.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 26일:
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2417 kcal
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지방: 73.27g | 단백질: 133.68g | 탄수화물: 284.75g.
아침 식사: Bolo de Banana e Aveia, Languiru Leite Desnatado, Stragliotto Ovo tipo Grande (Classe a), Farininha de Aveia, Royal Fermento em Pó Químico, Piá Manteiga de Primeira Qualidade sem Sal, Medium Whey, Açúcar Mascavo, Cacau em Pó. 점심 식사: La Española Azeite de Oliva Extra Virgem, Piá Manteiga de Primeira Qualidade sem Sal, Tomates, Alface, Cenouras, Namorado Arroz Integral, Seara Filezinho de Peito (Sassami), Maçãs Fuji. 저녁 식사: Sinhá Óleo de Girassol, Hellmann's Maionese Azeitona, Mombach Carne Moida II Angus, Mombach Pão Bilha. 간식/기타: Fanta Guaraná (Zero Adição de Açúcar), Growth Supplements L-Glutamina, da Colônia Amendoim Torrado sem Pele (sem Sal), Salada Óleo de Canola, Yoki Milho para Pipoca. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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