2018년 05월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.8 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 26일:
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2749 kcal
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지방: 46.86g | 단백질: 132.40g | 탄수화물: 434.53g.
아침 식사: Realforno Biscotti Cereali e Frutta, Self Omninutrition Whey & Oat, BPR Fiocco d'avena Baby Noccioloso, Milbona Yogurt Natural 1,5% Fat, Pam Panorama Succo 100% Tropicale. 점심 식사: De Cecco Fusilli Integrali, Insalata Mista Verde, Olio Extra Vergine di Oliva, Primia Carote Crude, Carne di Petto di Tacchino, Pane Integrale. 저녁 식사: Realforno Biscotti Cereali e Frutta, Finocchio Crudo, Pam Panorama Passata di Pomodoro Classica, Melanzana, Carote, Riso, Findus Pisellini Primavera, Olio d'oliva. 간식/기타: Uva Sultanina, Self Omninutrition Instant Oat Chocolate, Albume d'uovo, Mela, Scotti Gallette di Riso. 더보기
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안정된 체중
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