svetlana.grigorenko님의 저널, 2018년 05월 26일

svetlana.grigorenko 님의 프로필 | < 이전 항목 |다음 항목 >

2018년 05월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)

70.8 kg 지금까지 감소한: 10.1 kg. 남은양: 5.8 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 26일:

309 kcal

지방: 10.37g | 단백질: 27.39g | 탄수화물: 28.91g. 아침 식사: Conad Fette Biscottate Integrali (9g), Berna Latte Fresco Scremato, Кофе Эспрессо. 점심 식사: Огурец (без Кожуры), Delizie del Contadino Fusi di Pollo. 저녁 식사: Помидоры, Coop Mozzarella Fior di Latte, Приготовленная Спаржа (Свежая). 간식/기타: Кофе Эспрессо, Sunsweet Prugne California. 더보기

1906 kcal

운동: 자전거 (사이클) - 20 분, 휴식 - 16 시간 40 분, 숙면 - 7 시간. 더보기

주 1.4 kg 감소하기

2명이 응원합니다 응원하기

svetlana.grigorenko님의 체중기록

전체 내역보기