|
все таки стоит придерживаться пп, я набрала прилично 😑ленивая корова
|
70 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 26일:
|
1245 kcal
|
지방: 43.63g | 단백질: 53.89g | 탄수화물: 160.42g.
아침 식사: Баурсак, Националь Овсяные Хлопья Геркулес, МакКофе Кофе 3В1, Сметана 20%. 점심 식사: Чай с Молоком, Баурсак, Рыбный Суп. 저녁 식사: Белый Хлеб, Чай с Молоком, Котлета Рыбная, Жареная Картошка. 더보기
|
주 0.1 kg 증가하기
|