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78.500
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38.7 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 25일:
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796 kcal
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지방: 12.46g | 단백질: 26.36g | 탄수화물: 111.16g.
아침 식사: La Serenísima Leche Parcialmente Descremada Reducida en Lactosa, Café, Nestlé Leche Descremada Svelty. 저녁 식사: Champiñón Crudo, Achicoria, Rúcula, Tomates Cherry, Lechuga de Hoja Verde, Escarola. 간식/기타: Orieta Dulce de Membrillo Light, Crema Pastelera, Manzana Verde, Aleluya Miel, Pan Integral, Granja del Sol Espinaca Supercongelada, Vino Chenin Blanco. 더보기
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1174 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 2 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 7 시간. 더보기
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주 9.1 kg 감소하기
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