2018년 05월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
73 kg
지금까지 감소한: 32 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 26일:
|
1594 kcal
|
지방: 65.46g | 단백질: 113.23g | 탄수화물: 139.03g.
아침 식사: Сыр Российский, Яйцо, Черешня, Nestle Мультизлаковая Каша с Яблоком и Бананом. 점심 식사: Чернослив, Помидоры, Сыр Российский, Яйцо, Кудесница Мука Овсяная, Куриная Грудка. 저녁 식사: Фрутоняня Пюре Ягодный Салатик, Творог 9%. 간식/기타: Maxi Vita Хлебцы Ржаные, Фруто Няня Фруктовое Пюре Яблоко-Груша, Творог 9%, Помидоры, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Золотой Колос Хлебцы Пшеничные Бездрожжевые. 더보기
|
주 0.9 kg 감소하기
|