키라님의 저널, 2018년 05월 26일

2018년 05월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)

46.5 kg 지금까지 감소한: 0 kg. 남은양: 11.5 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 26일:

849 kcal

지방: 20.82g | 단백질: 17.11g | 탄수화물: 103.31g. 점심 식사: 서브웨이 터키 샌드위치. 저녁 식사: 맘스터치 케이준양념감자, 농심 너구리. 더보기

1389 kcal

운동: 스텝퍼 - 5 분, 걷기 (운동) - 5.5km/h - 1 시간 40 분, 휴식 - 14 시간 15 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

주 1.4 kg 감소하기

키라님의 체중기록