2018년 05월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
69.9 kg
지금까지 감소한: 10.1 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 25일:
|
1229 kcal
|
지방: 62.72g | 단백질: 65.66g | 탄수화물: 102.52g.
아침 식사: Чай с Молоком, Красные Яблоки, Холидей Слайсы Гречневые, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Ратибор Варенье с Фруктозой Абрикос, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. 점심 식사: Чай с Молоком, Сушка, Куриная Грудка Отварная, Салат из Помидоров и Огурцов. 저녁 식사: Алые Паруса Закуска из Лаваша с Сыром, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Чай с Молоком, Клубника, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриная Грудка Отварная, Ратибор Варенье Малиновое. 간식/기타: Яблоко, Окрошка. 더보기
|
주 2.5 kg 증가하기
|