2018년 05월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.0 kg
지금까지 감소한: 22.1 kg.
남은양: 14.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 25일:
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913 kcal
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지방: 23.09g | 단백질: 62.53g | 탄수화물: 112.94g.
점심 식사: Pampa Herring in Paprika Sauce, Aunt Nellie's Pickled Beets, Cauliflower, Prime Time Sweet Mini Peppers, Cava Mezze Pickled Onions, Mixed Salad Greens. 저녁 식사: Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Skinless Chicken Breast, Great Value Garbanzo Beans, Red Potatoes (Flesh and Skin), Sweet Potato. 간식/기타: Kind Pressed Dark Chocolate Banana, Bridgford Sweet Baby Ray's Original Beef Jerky. 더보기
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2387 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 1 시간 39 분, 휴식 - 13 시간 21 분, 숙면 - 9 시간. 더보기
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안정된 체중
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