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Nach einem cheat Wochenende auf der Aida bin ich recht zufrieden.... Es steht schon wieder ein cheat Wochenende an. Hoffentlich geht das auch gut.
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84.5 kg
지금까지 감소한: 29 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 25일:
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3373 kcal
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지방: 115.63g | 단백질: 148.11g | 탄수화물: 308.83g.
아침 식사: Aprikosen, My Muesli Beeren-Müsli, Magerquark. 점심 식사: Lidl Wrap Tomate Frischkäse, Burger King Big King, PUR Weiße Bohnensalat. 저녁 식사: Netto Lahmacun, Aldi Hummus Natur, Köfte. 간식/기타: Augustiner Lagerbier Hell. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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