2018년 05월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.3 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 25일:
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1214 kcal
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지방: 23.60g | 단백질: 43.89g | 탄수화물: 177.35g.
아침 식사: Fragole, Marmellata di Ciliegie, Twinings Earl Grey Tea, Mulino Bianco Pan Bauletto, Rigoni di Asiago Marmellata Mirtilli Neri di Bosco. 저녁 식사: Pizza al Prosciutto, Heineken Birra. 간식/기타: Gran Pavesi Cracker Salati. 더보기
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3002 kcal
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운동:
책상 업무 - 8 시간, 계단오르기 - 3 분, 운전 - 1 시간, 농구 - 1 시간 30 분, 휴식 - 5 시간 27 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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