2018년 05월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.8 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 25일:
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2413 kcal
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지방: 77.20g | 단백질: 141.26g | 탄수화물: 253.72g.
아침 식사: Noci, Pam Panorama Succo 100% Tropicale, Now Foods Ultra Omega 3, Milbona Yogurt Natural 1,5% Fat, Crownfield Muesli Integrale alla Frutta. 점심 식사: Crich Biscotti Integrali, Rucola, Matt Pane Multicereali Bio, Pomodori, Primia Carote Crude, Spigola, Olio Extra Vergine di Oliva. 저녁 식사: Delizie del Contadino Hamburger di Tacchino con Spinaci e Piante Aromatiche, Rucola, Finocchio Crudo, Carote, Riso, Olio d'oliva. 간식/기타: Pina Colada, Mirtilli, Self Omninutrition Instant Oat Chocolate, Farina di Cocco, Gallette di Riso, Albume d'uovo, Uovo. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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