2018년 05월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
86.6 kg
지금까지 감소한: 7.4 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 25일:
|
2056 kcal
|
지방: 52.76g | 단백질: 83.16g | 탄수화물: 321.65g.
아침 식사: Conad Piacersi Fiocchi di Riso e Frumento Integrale, Conad Piacersi Yogurt Magro Frutta e Cereali. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Pane Integrale, Carciofi Bolliti. 저녁 식사: Parmigiano (Grattugiato), Rucola, Pizza Bianca, Conad Patatine da Friggere. 간식/기타: Gelato al Limone, Ciliegie. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|