2018년 05월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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119.1 kg
지금까지 감소한: 8.9 kg.
남은양: 20.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 25일:
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1673 kcal
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지방: 45.20g | 단백질: 114.73g | 탄수화물: 222.71g.
아침 식사: Arla Skyr Drink Kirsche, Kaffee mit Milch und Zucker. 점심 식사: Edeka Tatar, Zwiebeln, Olivenöl, Rama Cremefine 7%, Kräuterseitlinge, Champignons. 저녁 식사: Aldi Serrano Schinken, Aldi Kochschinken, Nektarinen, Süßkirschen, Himbeeren, Weintrauben, Blaubeeren, Erdbeeren. 간식/기타: Dickmann's Schokokuss, Hohes C Milder Roter Multivitamin. 더보기
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1309 kcal
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운동:
타원형 트레이너 - 30 분, 웨이트 트레이닝 (적당한 무게) - 45 분, Samsung Health - 22 시간 45 분. 더보기
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주 9.8 kg 감소하기
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댓글
Waren wohl dann doch nicht die Makkaronis🍝😉😉😉
Eher Wassereinlagerungen... Bin gestern Marathon gelaufen 💧💧💧🚾😰😉😉
2018년 05월 25일 작성이: Peal 2018
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Uiiiiiii, das mit den wassereinlagerungen kenn ich auch 😣, na dann freut es mich für dich das wieder alles runter ist 🍀
2018년 05월 25일 작성이: ebruli6161
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2018년 05월 25일 작성이: mbkrebs
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