2018년 05월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
44.5 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 25일:
|
1262 kcal
|
지방: 25.71g | 단백질: 77.64g | 탄수화물: 188.75g.
아침 식사: Hero Marmellata Light Frutti Rossi, Esselunga Equilibrio Gallette di Riso, Fragole, Mirtilli, Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri. 점심 식사: Scotti Riso Basmati, Pomodori, Exquisa Fiocchi di Latte senza Lattosio. 저녁 식사: Finocchio Crudo, Seppie, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale. 간식/기타: Mela, ProAction Pink Fit Bar, Lindt Cioccolato Fondente 70%, Mandorle, Prugne. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|