2018년 05월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.7 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 25일:
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1576 kcal
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지방: 49.98g | 단백질: 63.63g | 탄수화물: 219.99g.
아침 식사: Caffè Espresso, Crusca d'avena, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Kiwi. 점심 식사: Patata al Forno (Mangiate senza Buccia), Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Carne Macinata (85% Magra / 15% di Grassi). 저녁 식사: Melone, Vino Rosso da Tavola, Bofrost Risotto Allo Zafferano, Tre Mulini Trancio Pizza Margherita . 간식/기타: Uva, Noberasco Fruit Box Allegria. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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