2018년 05월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100.6 kg
지금까지 감소한: 17.4 kg.
남은양: 35.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 25일:
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1398 kcal
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지방: 58.58g | 단백질: 101.95g | 탄수화물: 124.22g.
아침 식사: Äpfel, Thüringer Naturjoghurt 0,1%, Gut & Günstig Haferflocken Extrazart, Terra Mandeln Gestiftet, Gut & Günstig Sultaninen, Kaffee mit Milch, Heidelbeeren. 점심 식사: Gekochte Grüne Bohnen (Frischware), Edeka Hänchenbrust Streifen, Rote Paprika, Tomaten, Edeka Mozzarella Light. 저녁 식사: Spiegelei, Gekochte Grüne Bohnen (Frischware). 더보기
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2657 kcal
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운동:
숙면 - 8 시간 30 분, 휴식 - 13 시간 30 분, 걷기 (느리게) - 3km/h - 2 시간. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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