2018년 05월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
102.1 kg
지금까지 감소한: 16.9 kg.
남은양: 32.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 25일:
|
1171 kcal
|
지방: 40.69g | 단백질: 97.09g | 탄수화물: 110.08g.
아침 식사: Персики, Тульский Молочный Комбинат Молоко 3.2%, Рефтинская Куриный Рулет Рефтинский, Кофе, Мёд, Царь Каша 5 Злаков Готовая. 점심 식사: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Чеснок, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Сыробогатов Сыр Лёгкий, Оладьи из Цветной Капусты, Помидоры. 저녁 식사: Черешня, Магнит Банан, Здорово Творог 5%. 간식/기타: Чудо Чудо Детки Молочный Коктейль с Клубникой, Lindt Горький Шоколад 85%. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|