|
93,900
|
93.9 kg
지금까지 감소한: 6.1 kg.
남은양: 27.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 25일:
|
1206 kcal
|
지방: 53.86g | 단백질: 50.55g | 탄수화물: 114.43g.
아침 식사: Тревиль Сыр с Белой Плесенью Бри, Кофе (из Молотых Зерен), Творог 5%. 점심 식사: Lipton Чай Черный с Ванилью и Карамелью, Яблоко Голден, Велком Колбаса Сырокопченая, Суп Овощной, Хлеб Бородинский. 저녁 식사: Жигулевское Пиво Светлое, Lipton Чай Черный с Ванилью и Карамелью, Lipton Чай Черный с Ванилью и Карамелью. 간식/기타: Яблоко Голден, Рот Фронт Халва в Шоколаде, Lipton Чай Черный с Ванилью и Карамелью, Рот Фронт Птичье Молоко. 더보기
|
|
2731 kcal
|
운동:
수영 (중간속도) - 45 분, 휴식 - 15 시간 15 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|