2018년 05월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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45.1 kg
지금까지 감소한: 10.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 25일:
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1467 kcal
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지방: 36.42g | 단백질: 111.10g | 탄수화물: 176.59g.
아침 식사: Абрикосы, Яблоко Зеленое, Ostrovit WPC80.Eu Whey Protein Concentrate, Националь Кокосовая Стружка, Геркулес Монастырский. 점심 식사: Огурец (без Кожуры), Напиток из Шиповника, Олейна Подсолнечное Масло , Каждый День Гречка Отварная, Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо. 저녁 식사: Огурец (без Кожуры), Каждый День Гречка Отварная, Олейна Подсолнечное Масло , Креветки (Вареные или на Пару). 간식/기타: Био Баланс Кефир 1%, Соль, Rule 1 Casein. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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