|
25.05
Ог 84.5 (-)
Опг 73 (-)
От 67.5 (-0.5)
Кост 87 (-1)
Об 90.5 (-1)
Нога 55 (-)
|
52.3 kg
지금까지 감소한: 10.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 25일:
|
1217 kcal
|
지방: 54.93g | 단백질: 114.33g | 탄수화물: 65.76g.
아침 식사: Чурчхела, Смак Низкоуглеводный Хлеб Идея Light, Яичница, Кофе с Молоком и Сахаром, Белебеевский Сыр Belster, Карат Violette Cream Cheese. 점심 식사: Карат Violette Cream Cheese, Огурец (с Кожурой), Курица Вареная. 저녁 식사: Запеченный или Жареный Лосось. 간식/기타: Красное Яблоко, Просто Мёд, Danone Творог Мягкий 0%. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|