今日は飲み会だからチートデーとする。
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73.2 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 25일:
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2172 kcal
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지방: 39.63g | 단백질: 145.11g | 탄수화물: 298.71g.
아침 식사: KAGOME 野菜生活100 紫の野菜, オメガ3(1カプセル), オリーブオイル, トップバリュー プレーンヨーグルト, トップバリュー 調整豆乳, インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, オートミール, 卵. 점심 식사: つけ麺. 간식/기타: セブンイレブン サラダチキン スモーク, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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