2018년 05월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.0 kg
지금까지 감소한: 22.1 kg.
남은양: 14.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 24일:
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1253 kcal
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지방: 36.06g | 단백질: 55.52g | 탄수화물: 175.93g.
아침 식사: Yoplait Light Fat Free Yogurt - Strawberry Banana. 점심 식사: Celery, Boiled Egg, Carrots, Aunt Nellie's Pickled Beets, Mixed Salad Greens. 저녁 식사: Jimmy John's Chocolate Chunk Cookie, Jimmy John's Avocado Spread, Jimmy John's #4 Turkey Tom (No Mayo). 간식/기타: Noodle Pudding, Keebler Mini Vanilla Wafers, M&M's Milk Chocolate M&M's. 더보기
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안정된 체중
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