2018년 05월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 24일:
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1722 kcal
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지방: 61.76g | 단백질: 50.68g | 탄수화물: 245.19g.
아침 식사: Consilia Occhi di Bue all'albicocca, Realforno Fiorentine di Pasta Sfoglia, Miele, Caffè Espresso, Latte Scremato. 점심 식사: Susine, Insalata Mista Verde, Orogel Minestrone Leggerezza, Carne di Petto di Tacchino, Il Fior di Loto Semi di Canapa Interi Bio, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Comune. 저녁 식사: Sondey Occhio di Bue, Latte Scremato, Torta Bianca (senza Glassa). 더보기
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1990 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 40 분, 요리 - 30 분, 앉아있기 - 1 시간 45 분, TV 시청 - 1 시간 5 분, 운전 - 56 분, 숙면 - 7 시간 40 분, 휴식 - 2 시간 14 분, 책상 업무 - 7 시간 30 분, 스탠딩 - 1 시간 25 분, 읽기 - 15 분. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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