2018년 05월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
69.3 kg
지금까지 감소한: 11 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 24일:
|
1320 kcal
|
지방: 39.37g | 단백질: 72.35g | 탄수화물: 179.16g.
아침 식사: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Мёд, Яйцо (Целое), Мистраль Геркулес Традиционный Цельнозерновой , Банан. 점심 식사: Снежана Заливное из Языка Говяжьего, Куриные Грудки, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой). 저녁 식사: Heinz Соевый Соус Оригинальный Вкус , Сыр Пармезан (Твердый), Красные Помидоры, Солнечная Фазенда Руккола. 간식/기타: Milford Подсластитель, Домик в деревне Молоко 2,5%, Хлебный Спас Печенье Имбирное с Яблоками. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|